كيف نزلت ٥ كيلو في اسبوع بسهولة ! | #حل_لإدمان_السكر
10:32
2,673,253
Fahad Sal
Reddit
لا تنس الاشتراك في القناة
bit.ly/2A1Qbuo
حسابي في برنامج لاين لايف lin.ee/9D3bxga/l
هل فيها سجن لو رسلت بوسه لبنت arsoft.info/hd/fydyw/paumpKfYhnB9qKg
ليش زعلانيين المغاربة ؟ arsoft.info/hd/fydyw/otZ0eqireXCusto
انستقرام: instagram.com/mrfahadsal

تعليقات
  • Fahad Sal
    Fahad Sal

    وعلى فكرة لو تنزل نص كيلو في الاسبوع ترا انجاز عظيم وتقدر تعملها فقط من خلال الاكل. مشاهدة ممتعة

    • Dhyt Fdxc
      Dhyt Fdxc

      @N BR اخي ماذا كنت تاكل بالضبط

    • Dhyt Fdxc
      Dhyt Fdxc

      @Ali Iraqi مبروك اختي ولكن ماهو نظامك الغذائي وشكرا

    • Mus3ab
      Mus3ab

      ليش تقول افخاضي

    • nadea Obedat
      nadea Obedat

      @N BR يسعد صباحك في مجال تعطيني البرنامج يلي مشيتي علي بالزبط

    • عا عع
      عا عع

      اني نقطت ضعفي هوه الاكل شسوي فهد بليس جاوبني انامن العراق🥰🇮🇶🇮🇶

  • سلمان السعودية العنزي
    سلمان السعودية العنزي

    كيف انحف

  • حہۇٴرٳء هـ,ـآشـ,ـمـ,ـ
    حہۇٴرٳء هـ,ـآشـ,ـمـ,ـ

    هل الحليب مع الشاي يزيد الوزن

  • Haitham Elsaadany
    Haitham Elsaadany

    Waste of time

  • تابلرر ورلب
    تابلرر ورلب

    عمري 20 وزني 68 ارجعلكم بعد سبوع

  • Nawaf Ahmed
    Nawaf Ahmed

    ( كيتو جنك دايت )

  • nouar djalel
    nouar djalel

    خليك في التدريس و بطل الهبد

  • حمورابي
    حمورابي

    كلام عمليه انا جربت خسرت ٧ كيلو في اسبوعين

  • خلود عمر احمد
    خلود عمر احمد

    حبيت الكلام اول مره اتابعك متابعهجديده☺️😁

  • Kawther A
    Kawther A

    اعتقد الحديث عن فقدان كذا كيلو في الاسبوع مبالغ فيه جدا انا تركت السكريات والمعجنات لمدة شهر نزل وزني ثلاثة كيلوات فقط

    • F Sh
      F Sh

      Kawther A يمكن م تمشي او تتحرك كثير راجع حركتك

  • أمير الصمت
    أمير الصمت

    انا عمر ١٦ سنه ووزني ٨٥ وطولي ١٦٣ غير متناسق جسمي مع طولي وحاولت أسوي أكثر من مره رجيم لاكن فشلت واليوم أنشاء الله راح أبداء بداية جاده وقويه أبغى اوصل ٥٥ دعواتكم

    • الحلوه الحلوه
      الحلوه الحلوه

      انشالله تنحف بأسرع وقت😌🤲

  • Maryam Hiba
    Maryam Hiba

    و السكر و السكر و السكر ههههههه حسبي الله و نعم الوكيل فالسكر

  • الكارثه.
    الكارثه.

    افخاذي❎ افخاضي✅

  • ام العنود
    ام العنود

    طولي ١٦٠ وزني ٥٣ كيف كويس ولالا

  • امونه الشهري
    امونه الشهري

    طيب يافهد وش ناكل الحياة تقوم ع الخبز والرز 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

  • مريم M7
    مريم M7

    يلا ببداء معاكم 😜 الاسم :مريم العمر : ١٨ الوزن قبل : ٩٧ الوزن بعد : انشاءالله كل أسبوع ارجع وقول لكم جم نزلت 🍑🍌🥑

    • احبك ربي
      احبك ربي

      @مريم M7 رديت

    • مريم M7
      مريم M7

      احبك ربي نوعاً ما أي بكلمج ردي

    • احبك ربي
      احبك ربي

      طيب صورة العرض حق بنت لابسها اصفر

    • مريم M7
      مريم M7

      احبك ربي اوك ي قلبيي💖💖😻

    • احبك ربي
      احبك ربي

      @مريم M7 اذا قلتلك هلا ردي طيب عشان اعرف ☺️

  • Ømar Ahlawy
    Ømar Ahlawy

    انت تعطينى معلومات هامة جدا ومفيدة + انك دمك خفيف ومضحك جدا 😂😂😂😂♥

  • جوا جراح
    جوا جراح

    نحن نقسنا نضربك بوكس

  • جوا جراح
    جوا جراح

    ولله جربت انا وقطعت السكر لكدة اسبوع ماعدت حس بالجوع ابدا واشرب ليترين مي وخففت اكل كتير ونزلت صحيح كلامه لما ماتاكل سكر ما تشعر بالجوع بس ولله حسيت بهبوط شديد اكلت فورا كسر

  • hamoudi hamoudi
    hamoudi hamoudi

    أنا أحب شرب الماء بكميات كبيرة ، لكن أنا أعاني مع البول كل 5 دقايق في التواليت

    • عبد الله خالد
      عبد الله خالد

      hamoudi hamoudi يمكن تشرب كمية كبيرة ماء او ممكن تكون التهابات والله يساعدك في تحقيق امانيك يابطل طمنا عنك💪🏻👉🏻👍🏼

  • ساره الجعيد
    ساره الجعيد

    أنا عندي حل لمشاكله النوم المتلخبط سهل جدا اسهر يوم كامل مع الْيَوْمَ الثاني لين وقت النوم ولكن رح تحتاج مساعده من احد أفراد اسرتك

    • عبد الله خالد
      عبد الله خالد

      ساره الجعيد صعبه جدا هذي الطريقة😱😱👉🏻

  • غربة الروح
    غربة الروح

    اليوم ٢٨ - ١١-٢٠١٩ إن شاء الله البداية برجعلكم بعد شهر بإذن الله بخبركم النتيجة من اليوم لا سكر ولا حلويات بس رز ما بقدر اتركو 😢😢😢

    • غربة الروح
      غربة الروح

      @احبك ربي شكرا لك

    • احبك ربي
      احبك ربي

      انتي قدها

    • احبك ربي
      احبك ربي

      بالتوفيق

  • Schumann tor
    Schumann tor

    اكل في اليوم اكثر من 10 مرات اكلي بس الحلويات رجآ ساعديني واشكرك

  • Gonkok Kuopop
    Gonkok Kuopop

    2019 /27 نوفمبر وزني ٩٠ كيلو انشالله اصير ٥٠ كيلو

    • احبك ربي
      احبك ربي

      انت قدها

    • عبد الله خالد
      عبد الله خالد

      Gonkok Kuopop ننتظرررررك بس اهم شي الإصرار والعزيمة 💪🏻👍🏼👏🏻

  • radio assaka
    radio assaka

    اخي الكريم ابغا تعطيني نوع الاكل اللي يمكن اكلو وميسمني ويخليني نحيف

  • MDRM-_-Bh
    MDRM-_-Bh

    نزلت ١٠٠ كيلو وقفت اكل وشرب لمدة شهر

  • D A
    D A

    قطعت السكر المعجنات العيش الغازات والعصير مااشربه آكل رز اومكرونه كم ملعقه 3مرات بالأسبوع اشرب حليب جوز هند اولوز في سنه نزلت 10 ك

    • arwa saeed
      arwa saeed

      @D A اي بس صدقيني لو عندك فيتامين د مرتفع كويس تنحفين باسبوعين بسى اختي بسبب فيتامين د مانحفت مجرد انه ارتفع صار اي شي ماشالله ينحفها عقبالك

    • D A
      D A

      @arwa saeed لا بدون اي رياضه

    • arwa saeed
      arwa saeed

      قليل في سنه بس عشرة لايكون عندك نقص فيتامين د لانه هو السبب بالنزول البطيء

  • Rezak Rahim
    Rezak Rahim

    هذا ماكنت ابحث عنه

  • Rezak Rahim
    Rezak Rahim

    بارك االله فيك

  • Shouq Sa
    Shouq Sa

    للإمانه اسلوبك بالطرح رائع ، وفقت وبارك الله فيكك ..

  • RED MOON
    RED MOON

    كلامك صح المفروض السكر يصنف من المخدرات انا مرة وقفت السكر لأسبوعين بس بعد هالفترة اكلت حلاوة صغيييرة ورجعت للسكر كأنو مخدرات ادمان يا عمي

  • برهوم العنزي
    برهوم العنزي

    يرجال الحمدالله انا نحيف وزني٤٧

  • fifi belle
    fifi belle

    الله يلعن السكر وابو السكر ولي اخترع السكر قولو امين والله ينحف كل واحد بسبب السكر اشربو الماء هو اعضم عنصر للحياة والله يدوم علينا نعمة الماء و دوام الصحة والعافيه امين اللي عجبو تعليقي يحط لايك وشكرا😁😁😁💖💖💖

  • Alioui Simo
    Alioui Simo

    ما هي هرولة ؟

  • Yasou Yasou
    Yasou Yasou

    سلام عليكم انا حبا دير ريجيم وزني 87 حيت نانقس 68

  • Queen Queen
    Queen Queen

    ضربت وزني ب العدد الي كتبته طلع ٢.٥ل يعني ذي الكمية الي اشربها باليوم بليز ردد؟

    • zαняα زهـــرهـــ
      zαняα زهـــرهـــ

      ونص

    • zαняα زهـــرهـــ
      zαняα زهـــرهـــ

      اي لترين مويا

  • Lina Mina
    Lina Mina

    احنا الجزائريين نأكل وجبتين في نهار مع فنجناين قهوة مع حليب وحلويات هوما لي هلكينا والخبز مع أكل

  • Faik Mustafa
    Faik Mustafa

    ألا تستطيع التكلم باللغه العربيه فقط يا إبن جدة وشكرا على الإفادة

  • tt00 r11
    tt00 r11

    ضحكتك حلوه وتضحك 🤩🤣

  • هديل.
    هديل.

    النظام هذا متعب انك تترك كل شي انا كان وزني ٧٥ ونزل وزني خلال ٣ شهور الى ٦٠ بس قللت كميه الاكل يعني مثلا كنت اكل خبزه كامله خليتها نص وعلى الشكل والرز بدل صحن متوسط خليته نص صحن وامشي باليوم نص ساعه والعشاء اخليه قبل الساعه ٨

التالى